متخصص درد کیست؟

آیا تا به حال در حین انجام کارهای روزمره مانند خرید مواد غذایی دچار درد شدید در گردن یا کمر خود شده اید؟ خب تو تنها نیستی!
بسیاری از افراد بزرگسال دردهای مداومی را تجربه می کنند که روز به روز بدتر می شوند. این درد معمولا در ناحیه ی پشت، لگن و یا پا احساس می شود.
برای بسیاری از افراد، تصمیم گیری در مورد اینکه آیا نیاز به مراجعه به یک پزشک متخصص درد دارند یا خیر ساده نیست. برخی از بیماران نیز از وجود چنین تخصصی، اطلاع ندارند!
آیا بیش از سه ماه است که با دردهای فیزیکی دست و پنجه نرم می کنید؟ آیا درد شما فروکش نمی کند و یا بدتر از آن، با گذشت زمان تشدید می شود؟ در اینجا ما می توانیم مشاوره و راهنمایی یک پزشک متخصص درد را به شما ارائه دهیم.
در حقیقت، شما نباید به تحمل چنین دردهایی در زندگی روزمره خود عادت کنید. بسیاری از بیماران ما می گویند: وجود درد های مداوم و همیشگی، انجام برنامه ریزی برای فعالیت های روزمره را برایشان دشوار می کند و با توجه به وضعیت دردشان نمی توانند پیش بینی کنند، هر روز چه احساسی دارند.
پزشک متخصص درد، به منظور هدف قرار دادن منبع اصلی درد، درمان و مدیریت درد های مزمن از بهترین روش های درمانی استفاده می‌کند و به بیمار کمک می کند تا احساس و کیفیت زندگی بهتری را تجربه کند و به کاهش استرس های روانی و اجتماعی بیمار کمک خواهد کرد.
درمان درد مزمن آنقدرها هم که به نظر می رسد دلهره آور نیست. فقط باید با علائم مختلفی که توجه متخصص را می طلبد آشنا باشید که در ادامه، به آنها خواهیم پرداخت.
متخصص درد به بیمار کمک می کند تا جهت تسکین درد خود به انجام عمل جراحی و یا وابستگی شدید به دارو، نیاز نداشته باشد. اگرچه برخی از درد های گاه و بی گاه، طبیعی هستند و می توانند به خودی خود مدیریت شده و بهبود یابند، اما وجود درد مداوم یا شدید می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد، تأثیر بگذارد. این که فرد بداند چه وقت و چه زمانی ضروریست تا به پزشک متخصص درد مراجعه کند، اهمیت بسیار زیادی دارد.
در پاره ای از موارد، پزشک متخصص درد، برای نتیجه گیری هر چه بهتر، از روانپزشک، فیزیوتراپیست و سایر متخصصین حاضر در تیم درمانی، کمک خواهد گرفت.
در صورتی که انجام عمل جراحی از گزینه های درمانی بیمار نباشد و یا در مواردی که پس از انجام جراحی، فرد همچنان از داشتن درد شکایت دارد، پزشک معالج هر چه سریعتر بیمار را به متخصص درد، جهت مدیریت و کنترل درد، ارجاع خواهد داد.

در چه مواردی امکان خود درمانی برای تسکین درد وجود دارد؟
خود درمانی می تواند اولین قدم عملی در مدیریت درد های خفیف تا متوسط باشد. دردهایی مانند درد عضلانی، سردردهای خفیف و یا آسیب‌هایی مانند کشیدگی یا کبودی را می‌توان با مسکن‌های بدون نسخه (OTC)، کمپرس گرم و یا سرد، کرم‌های موضعی و یا استراحت، درمان کرد.
به طور معمول، درد خفیف باید به سرعت فروکش کند. اگر درد شما بیش از چند هفته ادامه داشته باشد، بدتر شود یا با علائم دیگری همراه باشد، خود درمانی کافی نمی باشد و لازم است به منظور پیشگیری از عواقب جدی تر به متخصص درد مراجعه نمایید.

چه زمانی به متخصص درد مراجعه کنیم؟
در صورتی که فرد یک یا چند مورد از موارد زیر را تجربه می کند، لازم است به متخصص درد، مراجعه نماید.
• درد مداومی که بیش از چند هفته طول بکشد یا علیرغم اقدامات خود درمانی مانند داروهای ضد درد، کمپرس گرم و سرد و یا استراحت دوباره عود کند.
• درد شدیدی که در فعالیت های روزانه، خواب و یا کیفیت زندگی، اختلال ایجاد می کند.
• هر گونه درد غیرقابل توضیح یا غیرمعمول بدون علت واضح.
• تغییرات در درد موجود در بدن، مانند افزایش شدت یا تکرار درد.
پزشک متخصص درد می تواند به نگرانی ها یا سوالات شما رسیدگی کند، علائم شما را ارزیابی کند و در صورت نیاز، درد شما را تشخیص داده و درمان کند.
درد مزمن، دردی مداوم است که معمولاً بیش از سه تا شش ماه طول می‌کشد. این نوع درد ممکن است در اثر آسیب یا التهاب تصادفی بافت ایجاد شود و یا می تواند ناشی از تغییرات آناتومیکی در ستون فقرات شما باشد که منجر به فشار عصبی و یا تحریک عصبی می شود.
در بیشتر موارد، مدیریت درد مزمن و یا پیچیده نیاز به کمک یک متخصص درد دارد، چرا که قادر است چندین گزینه درمانی را به شما پیشنهاد دهد که معمولاً توسط دیگر پزشکان معالج شما ارائه نخواهد شد.
متخصص درد، یک برنامه درمانی متناسب با نیازهای منحصر به فرد شما ایجاد خواهد کرد. در بیشتر موارد، در صورتی که درد شما به درمان اولیه به خوبی پاسخ ندهد، کمک گرفتن از یک متخصص مدیریت درد، بسیار مفید خواهد بود.
بسیاری از افراد تنها باید هر چند ماه یکبار به پزشک مدیریت درد مراجعه کنند، اما این ممکن است بسته به شرایط شما متفاوت باشد. سابقه پزشکی و نوع داروهای مصرفی، بر تعداد دفعات مراجعه شما تأثیر می گذارد.
مهم نیست که هر چند وقت یک بار به پزشک متخصص درد خود مراجعه می کنید، مهم این است که او را در مورد هرگونه تغییر در درد یا علائم خود، به روز رسانی کنید. به بدن خود گوش دهید و اگر بیشتر از حد معمول احساس درد می کنید، با یک متخصص درد مشورت نمایید.

مسیر زندگی بدون درد
دانستن زمان مراجعه به متخصص درد برای مدیریت موثر درد ضروری می باشد. در حالی که خود درمانی می تواند برای دردهای جزئی یا گاه به گاه مناسب باشد، آگاهی یافتن از ضرورت مراجعه به یک پزشک متخصص درد، گامی مهم و مناسب برای درمان دردهای مداوم و یا شدید و حتی مزمن می باشد. به یاد داشته باشید، با وجود پزشک متخصص درد، دیگر نیاز نیست درد خود را تحمل کنید.

پنج علامت مهمی که نشان می دهد شما به متخصص درد نیاز دارید
متخصصان درد به شما کمک می کنند تا علت درد خود را بیابید و یک برنامه درمانی برای تسکین درد خود ایجاد کنید. در اینجا پنج علامت وجود دارد که نشان می دهد باید به متخصص درد مراجعه کنید.
• دشواری در انجام فعالیت های روزانه:
اگر درد انجام کارهای روزانه شما را سخت می کند یا اگر بیش از حد به داروهای ضد درد، وابسته هستید، وقت آن رسیده است که کمک جدی تری بگیرید. یک متخصص درد می‌تواند به شما در مدیریت درد کمک کند و راه‌ حلی برای کاهش موثر آن بیابد و بتوانید، دوباره، زندگی خود را تحت کنترل خود در آورید.

• بی حسی یا احساس سوزش:
بی حسی یا احساس سوزش نشان می دهد که درد در حال گسترش و بدتر شدن است که می تواند به دلیل آسیب یا دیگر مشکلات پزشکی باشد. به طور معمول، ترکیبی از دارو، درمان و تنظیم سبک زندگی، به کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی کمک می کند.

• ناتوانی در خواب:
درد می تواند پروسه ی خوابیدن را دشوار کند. اما علاوه بر درد، استرس، اضطراب و برخی از داروها، می توانند بر فرایند خواب تأثیر منفی بگذارند. برخی از داروهای ضد درد منجر به بی خوابی و یا اختلال در خواب می شوند که به نوبه ی خود علائم درد را بدتر می کند. اگر مشکلات خواب دارید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از یک متخصص مدیریت درد کمک بگیرید.

• درد مداوم:
اگر درد مداوم و شدیدی دارید که زندگی روزمره شما را مختل می کند، وقت آن رسیده است که به یک متخصص درد مراجعه کنید. درد مزمنی که بیش از 3 ماه طول بکشد می تواند ناشی از مشکلات زمینه ای گوناگون نظیر آرتریت، آسیب عصبی و فیبرومیالژیا باشد. اگر از وجود درد مزمن رنج می برید، ضروریست با یک متخصص درد در مورد مشکلتان مشورت کنید.

• وابستگی به دارو:
مصرف روزانه ی مسکن ها، می تواند مشکل ساز شود و منجر به عوارض جانبی مانند خواب آلودگی، حالت تهوع و حتی وابستگی به این دست داروها گردد. اگر به طور منظم از داروهای مسکن استفاده می کنید، مهم است که با یک متخصص درد مشورت کنید. پزشکان درد می توانند راه های جایگزینی برای مدیریت درد شما بدون نیاز به مصرف دارو، ارائه دهند.

دلایل درد های مزمن
درد مزمن می تواند ناشی از جراحات، بیماری و یا آسیب های عصبی باشد که منجر به دشوار شدن فعالیت های روزمره مانند راه رفتن یا نشستن می شوند. در زیر برخی از علل شایع درد های مزمن آورده شده است:
• پوزیشن بدنی نامناسب:
حرکات نادرست و یا پوزیشن نامناسب بدنی، اغلب می تواند باعث شکل گیری درد مزمن شود. هنگامی که شما قوز و یا خمیده می نشینید، عضلات و رباط های شما برای حمایت از ستون فقرات، تحت فشار قرار می گیرند که منجر به بروز درد و سفتی عضلات می شود. این مساله با گذشت زمان، می تواند منجر به تغییر انحنای طبیعی ستون فقرات و بدتر شدن درد شود.

• بلند کردن و حمل اشیاء سنگین:
بلند کردن اجسام سنگین، اغلب باعث بروز درد های مزمن می شوند. این درد معمولاً از تکرار همان حرکات نادرست و به دنبال پیامد هایی مانند تاندونیت و یا بورسیت ایجاد می شود. گاهی اوقات، به دلیل بیرون زدگی دیسک و ایجاد فشار روی عصب، می باشد. درد می تواند کوتاه مدت (حاد) یا طولانی مدت (مزمن) و از خفیف تا شدید باشد.

• نقایص مادرزادی مانند انحنای ستون فقرات:
درد مزمن اغلب ناشی از دلایل مختلفی است. به طور مثال، اختلالات مادرزادی که در آن ستون فقرات به شکل غیر طبیعی انحنا پیدا می کند و می تواند باعث درد در ناحیه ی کمر، گردن و شانه ها شود. درد همچنین می تواند در ناحیه ی لگن و زانو ایجاد شود. ممکن است پزشک متخصص درد به شما، مصرف داروهای ضد درد، انجام فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی مختلف به منظور بهبود وضعیت بدن و تقویت عضلات حمایت کننده ی ستون فقرات را پیشنهاد دهد.

• آسیب تروماتیک:
هنگامی که فرد دچار آسیب جدی شود، احتمال بروز درد های فیزیکی و روحی پایدار و مداوم وجود خواهد داشت. متخصص درد می تواند از یک رویکرد چند رشته ای برای کمک به بیماران در مدیریت درد خود استفاده کند که شامل انجام پروتکل های درمان درد، مصرف دارو، فیزیوتراپی و حتی روانکاوی می باشد. البته در موارد شدید و پیشرفته، ممکن است نیاز به جراحی وجود داشته باشد.

• عادات بد خواب:
عادات بد خواب اغلب منجر به درد مداوم می شوند. اگر درد مزمن دارید، ممکن است برای رفتن به یک خواب راحت دچار مشکل شوید. خواب ناکافی همچنین می تواند شما را حساس تر کرده و درد را تشدید کند.

پزشک متخصص درد برای چه افرادی توصیه می شود؟
هر کسی که درد دارد می تواند از خدمات یک پزشک مدیریت درد بهره مند شود، اما انواع خاصی از آسیب ها و شرایط وجود دارند که بیشتر از سایر مشکلات می توانند از مدیریت درد سود ببرند. در فیلد مدیریت درد، برخی از درمان‌ها برای تشخیص علت درد استفاده می‌شوند، در حالی که برخی دیگر صرفاً برای تسکین و مدیریت درد، پس از یافتن علت آن استفاده می‌شوند.